Que faisais-tu avant de diriger le Yoga du rire Caraïbéen?

En fait je suis une véritable écrivain c´est-à-dire que je n´écris pas pour être connue mais pour apprendre à me connaître. Une occupation qui isole. Aussi pour voir et rire avec du monde j´ai créé cette entreprise. Avant cela, j´ai eu deux boutiques à l´importation de prêt à porter au Nord de la Suède dans la ville Sundsvall où j´ai habité 16 ans et où j´ai été la première femme noire et immigrante à avoir son entreprise. Mais mon rêve a toujours été d´être écrivain aussi parallèllement j´étudiais l´histoire de l´Art et étoffais mes expériences.

Aujourd´hui, tu apprends donc aux Suédois à rire?

"Le Yoga du Rire Caraïbéen" n´apprend pas aux gens à rire. Rire appartient à tout tout le monde sur terre. Tout le monde peut rire. Heureusement! Le rire des enfants est la plus belle musique. Celui de l´enfant en nous devrait être notre son divin. Il se trouve que dans certains environnements, il n'est pas permis de rire à son aise, au rythme de son souffle et chaleureusement. Aujourd'hui beaucoup de personnes ne se donnent pas de raison de rire et certainement pas d´elles-mêmes. La plupart des gens se prennent au sérieux. Et on ne devrait pas prendre au sérieux les gens qui ne savent pas rire. Dans le comique professionnel on rit souvent et volontiers plutôt au détriment des autres. Non pas que cela est mauvais, car la chose la plus importante est de rire, parce que quand vous regardez les nouvelles on n´a certainement pas envie de rire. C´est ainsi que le rire perd son pouvoir spirituel. Il est important de savoir que nous n´avons pas besoin de raison pour rire car le rire n´a rien à voir avec la raison.

Pourtant il semble plus important dans notre société d´être sérieux que joyeux.

Personnellement je ne me prends pas assez au sérieux pour ne pas rire lorsque l´occasion se présente et crois moi il n´y a pas plus sérieux que moi, en sachant qu´en Suède je me suis inculquée des règles les plus importantes pour s´intégrer dans la société suédoise:

• L´organisation.
• La ponctualité.
• Et la tenue de parole.

Ceci dit, si quelqu´un qui se prend au sérieux ne me prend pas au sérieux, je sais ne pas rire.

 Revenons au Yoga du Rire. Pourquoi Yoga du Rire?

Je n´ai rien inventé. Yoga signifie union. Et le Yoga du Rire a toujours existé. "Le Bouddha du Rire" qui est le symbole de la bonne humeur a toujours été prisé chez les asiatiques et moi j´ai toujours ri malgré mes peines. Et Dieu sait que j´ai mes épreuves qui ne sont pas gaies mais puisque j´ai choisi la paix avant la raison, je fais juste ce que j'ai toujours fait. Unir les gens pour les mettre en contact par le rire, se détendre, être eux-mêmes, et surtout être présent, au moins un instant. Et un instant agréable ajouté à un bon moment est l´addition du bonheur. Pas plus que ça. Parce que la joie a besoin d´être nourrie. Aussi je suis disponible pour les entreprises, les associations, les fêtes, les écoles, les multinationales et tous les clubs qui veulent se relaxer par le rire.

Mais pourquoi crois-tu que les gens rient de moins en moins? 

Le prétexte est la crise mais je suis née après la deuxième guerre mondiale d´une relation adultère, donc en pleine crise. Et aussi dans certains milieux, il n'est pas de bon ton de rire aux éclats, il est donc autorisé à rire silencieusement ou à sourire. Mon sourire s´entend (Maxette rit). Le plus important est de sentir de la joie en soi qui est conditionnelle à l´inspiration et la respiration donc à la voie respiratoire. Lorsqu´on rit de bon cœur on ne pense à rien d'autre que rire. Il est impossible de rire de toutes ses fibres et être en colère en même temps. Nous ne devons pas oublier que c'est le souffle qui nous maintient en bonne santé et en vie. Le cœur et la respiration sont essentiels. On n´a pas besoin d´un mèdecin pour savoir que quand on rit de bon cœur, c´est-à-dire sincèrement, on respire, et le cœur se remplit de joie au présent. Voltaire dit que l'art de la médecine consiste à distraire le patient pendant que la nature traite la maladie. H. Bergson lui, a affirmé que "Nous traiterons le rire, si légère soit-elle, avec le respect qu’on doit à la vie." Je le crois. "Un éclat de rire prolonge la vie" est un proverbe suédois. Dieu merci, j´aime rire. J´aimerais mourir en riant. (Maxette rit aux éclats)

Il faut reconnaître que tout le monde ne peut pas rire Maxette. Il y a des situations qui ne prêtent pas à rire.

C´est vrai. Mais je m´adresse aux situations où on peut rire et on ne rit pas. J´ai remarqué que les gens modestes et pauvres rient beaucoup plus que les riches. Cela ne me dérange pas, mais je n'entends pas beaucoup de rires dans mes escaliers. J'entend des mères taire leurs enfants quand ils rient trop fort. Les enfants d´aujourd´hui ne rient pas beaucoup alors que le rire d´un enfant est la plus belle musique qui soit. Il est vrai que le stress sévit et se gave d´angoisse et les gens d´un naturel triste ne supportent pas le rire parce que lorsqu´on n´est pas bien, on ne supporte pas le bonheur des autres. La dépression survient quand on ne peut voir le meilleur dans le pire ou une lueur dans l´obscurité, elle fuit donc le rire, la joie et tout ce qui la représente. Personnellement, le rire a tracé ma voie à travers mes épreuves dans la vie et j'ai vécu des vertes et des pas mûres. Maintenant c'est une habitude. C'est ce que je fais de mieux. Avec mes amis nous rions souvent de nos misères, nos défauts... Je ris très fort et souvent sans aucune raison, puisque si j´attendais une raison pour rire, je ne rirais jamais mais la chose qui me fait rire le plus, c'est la vérité. Les adultes et surtout les enfants qui disent la vérité  tout naturellement et qui souvent ne sont pas drôles du tout, ainsi que des histoires supposées faire rire et ne le font pas du tout. Cela me fait toujours rire.

Il t´arrive d´être triste quand même?

Ma joie n´est pas le contraire de ma tristesse. Elle est ma tristesse dévêtue. Dans mon enfance la  dépression me guettait, m´attrapait et m´a plusieurs fois avalée. Aussi le rire me protège de la dépression car je le répète celle-ci déteste le rire et la bonne humeur. 

Est-ce aussi sain de rire toute seule? On n´a pas besoin de rassemblement pour rire?

: Bien sûr qu´on peut rire tout seul. Je ris seule quand je me souviens ou je lis quelque chose de drôle, mais  Il est clairement plus agréable de rire avec les autres. Quand on rit avec quelqu'un, on se sent en sécurité avec cette personne car la joie renforce le lien social. Les enfants adorent entendre rire leurs parents, cela les rassure. Avis aux parents angoissés car les enfants épousent les traumas de leurs parents. Réunissons nous donc pour rire en famille, dans les fêtes, au théâtre, au cinéma, dans les réunions du Yoga du Rire Caraïbéen, ... jusqu´à cela devienne une habitude pour faire de la Suède un pays heureux.

Seulement la Suède?

Je suis disponible pour tous les pays. (Maxette rit aux éclats)

Donc tu conseilles au monde entier dans cette crise, de rire?

Que nous l'admettons ou non, que nous en soyions conscients ou non, nous aspirons tous à un pouvoir. Il est indéniable que le pouvoir de se sentir bien est la clé, parce que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pouvez pas effectuer le reste. Le rire comme je l´ai écrit plus haut m'a sauvé, sauve ma mémoire et jusqu'à présent ma santé alors je veux le partager avec d'autres. Car rire n'est pas une blague, aussi on n´a pas à raconter de blagues ou avoir de l'humour pour rire, mais on peut plaisanter ou rire d´ une blague. Chaque pays a son propre humour. Je peux t´assurer que l'humour créole et l'humour suédois est très différent, donc si j'attendais d´entendre une blague suédoise drôle pour rire, je ne rirais pas beaucoup. Un proverbe aux Antilles dit "Les dents rient de la misère." Dans les veillées antillaises les gens rient en se rappelant les anecdotes amusantes du mort. Toutes les occasions sont bonnes. Rions donc ensemble avec le Yoga du Rire Caraïbéen ! 

 Viré monté